Werkwijze

Bij BBB begin je met een figuuranalyse (onder meer een meting op 13 verschillende plaatsen van het lichaam) waarin jouw doelen en wensen centraal staan. Persoonlijke programma’s voor voeding en beweging worden vervolgens samengesteld. De resultaten worden nauwkeurig bijgehouden door regelmatig te meten en te wegen.

BBB maakt gebruik van de wetenschappelijk geteste Thermo Fysische Methode. Dat betekent dat de oefeningen worden uitgevoerd in warmtecabines. Door de warmte ontstaat een proces binnen het lichaam dat de verbranding van vetcellen versneld. Doordat de bewegingsprogramma’s persoonlijk op maat worden samengesteld, train je alleen die gedeeltes van je lichaam waar je centimeters wil verliezen. (Zie voor meer informatie: beweging en ozon)

Naast beweging is het duurzaam veranderen van eetgewoontes cruciaal voor het verkrijgen of behouden van een mooi(er) figuur. BBB geeft daarom voedingsadvies op maat. 

BBB werkt met professionele coaches (onder meer psychologen, fysiotherapeuten, gewichtsconsulentes en diëtistes) op het gebied van gezondheid en leefstijl. Bewuste keuzes maken, gezond eetgedrag aanleren en een positiever zelfbeeld ontwikkelen zijn duurzame sleutels tot een mooi en gezond lichaam! (Zie voor meer informatie: coaching en intensieve coachingstrajecten)

Ook andere studio’s werken met de Thermo Fysische Methode. Klik hier voor de verschillen tussen deze studio's en BBB.