Coaching

Coaching zit verweven in BBB. We vragen tijdens een proefles wat jouw doelen en wensen zijn. Daar gaan we vervolgens samen aan werken. Dat betekent dat we gaan kijken wat voor bewegings- en voedingsprogramma’s daarbij horen. We hebben verschillende basisprogramma’s, maar als het niet aansluit dan maken we programma’s die wel passen.

Bij BBB is er intensief persoonlijk contact. Op iedere groep van maximaal zeven mensen, zijn twee coaches aanwezig. De coaches wegen, geven tips en corrigeren je oefeningen.

We houden verder je resultaten bij, zowel als het gaat om kilo’s en centimeters als om je eetgedrag. Daarnaast werken we op afspraak, een goede stok achter de deur. En als je langer dan een paar weken niet bent geweest, motiveren we je om weer te komen.

Ook biedt BBB intensieve coachingstrajecten. Onder begeleiding van een psycholoog en diëtiste volg je een 10 weken coachingsplan waarin het doorbreken van oude patronen, het versterken van zelfcontrole & zelfvertrouwen en het veranderen van je houding ten opzichte van voeding centraal staan. (Zie ook:  intensieve coachingstrajecten)