Waarom Bewust en Controle?

Heb je geen idee waarom je niet afvalt of eet je vaak zonder er bij na te denken? Met dit programma word je weer bewust van wat je eet en hoeveel je eet. Met bewust en controle krijg je grip op eetgedrag en op je gewicht. Dus wél besparen op calorieën, maar niet op gezonde voeding.

Voor wie?
Voor vrouwen die regelmatig onbewust eten of die geen idee hebben hoeveel calorieën verschillende voedingsmiddelen bevatten.